Czy marihuana powoduje utratę pamięci?

• 1. Complicated even before weed enters the scene
• 2. Czy zatrucie marihuaną powoduje utratę pamięci?
• 2. a. Pamięć robocza
• 2. b. Pamięć werbalna
• 2. c. Pamięć prospektywna
• 2. d. Rola ibuprofenu i innych leków z grupy nlpz
• 2. e. Konopie i konsolidacja pamięci podczas snu
• 3. Czy to możliwe, że marihuana poprawia pamięć?
• 4. Na zakończenie

Wystarczy raz zapalić trawkę, aby zauważyć, że psuje pamięć. Ten szczególny efekt jest tak wyraźny, że istnieje nawet odmiana marihuany o nazwie Memory Loss. Tak więc nikt nie zaprzeczy rzeczywistości interakcji marihuana-pamięć. Pytanie brzmi, jak bardzo substancja wpływa na różne formy pamięci i czy efekty są odwracalne.

Badania nad konopiami i utratą pamięci potwierdzają, że substancja zaburza pamięć, głównie krótkotrwałą, ale także pamięć długotrwałą. Niektóre wyniki badań sugerują, że osoby intensywnie używające marihuany przystosowują się do tych efektów i że deficyty są odwracalne po rzuceniu palenia. Używanie niskich dawekk marihuany poprawia pamięć, przynajmniej u myszy.

Tak więc, jeśli masz wątpliwości co do używania medycznej marihuany, ponieważ "niszczy pamięć", być może dostępne dowody dadzą ci spokój. To samo z intensywnym używaniem rekreacyjnym: zanim zdecydujesz, że marihuana na dobre zniszczyła twoją pamięć, sprawdź, co nauka ma do powiedzenia.

Complicated Even Before Weed Enters the Scene

Sposób działania naszej pamięci jest nam tak dobrze znany, że uznajemy go za oczywisty. Jest to jednak misterna sieć niezwykle złożonych procesów. Pamięć można z grubsza podzielić na trzy następujące etapy:

• Kodowanie. Informacje są przyjmowane i przetwarzane.
• Przechowywanie. Informacje są zapisywane do natychmiastowego wykorzystania (pamięć krótkotrwała) lub do późniejszego wykorzystania (pamięć długotrwała).
• Odzyskanie danych. Proces przypominania sobie czegoś lub, innymi słowy, dostęp do informacji przechowywanych w naszych mózgach.

Kolejną kwestią jest wpływ marihuany na rozwijający się mózg. W ten sam sposób, w jaki mózg ewoluował stopniowo u naszych ludzkich i nieludzkich poprzedników, tak samo nasze indywidualne mózgi „ewoluują” w naszych czaszkach. Robią to bardzo powoli, a proces trwa do połowy lat dwudziestych.

Nowe badania neuroobrazowe pokazują, że mózgi palaczy trawki wyglądają inaczej niż mózgi osób niepalących, zwłaszcza gdy zaczynają palić w młodym wieku. Nie, na skanach nie widać nic w kształcie bonga w twojej głowie i nie nazwalibyśmy tego „uszkodzeniem mózgu”, jak robią to niektóre click-baitowe media. Jednak różnica w masie i grubości istoty szarej i białej w niektórych obszarach mózgu jest realna. Wszystko to nie może nie wpływać na tak ważną część naszego poznania jaką jest pamięć i wymaga przyjrzenia się temu.

Czy zatrucie marihuaną powoduje utratę pamięci?

Kiedy mówimy „utracie pamięci”, wyobrażamy sobie coś trwałego i długotrwałego i podejrzewamy, że prawdopodobnie znajdziemy to u nałogowych palaczy marihuany. I naturalnie, temat ten był wielokrotnie badany. Z niejednoznacznymi wynikami.

Rzeczywiście, ci, którzy nadużywają marihuany, radzą sobie nieco gorzej w testach pamięci niż osoby niepalące. Mogą mieć problemy z uczeniem się nowych rzeczy i przypominaniem sobie tego, co wiedzą w porównaniu z osobami niepalącymi. Jednak naukowcy opisują te deficyty pamięci jako skromne i przyznają, że mogą być spowodowane raczej ostrymi niż długotrwałymi skutkami. Lub, mówiąc po polsku, kolesie muszą być po prostu na haju podczas testu. Jak wielu nałogowych palaczy przez cały czas.

Zastrzeżenie: Kiedy mówimy o paleniu, mamy na myśli każdą formę użycia, w tym marihuanę leczniczą, taką jak olej z konopi lub artykuły spożywcze.

Jeśli zacząłeś palić w młodym wieku, długoterminowe pogorszenie funkcji pamięci jest bardziej prawdopodobne i może utrzymywać się po rzuceniu palenia.

Procentowe obniżenie IQ związane z używaniem konopi indyjskich

Podsumowując: perspektywa wyrządzenia realnych szkód w pamięci poprzez codzienne i wieloletnie palenie marihuany lub rozwinięcie jakiegoś rodzaju zaburzeń pamięci jest prawdopodobnie mitem. Przynajmniej, nie ma jeszcze żadnych danych naukowych, które potwierdzałyby ten fakt. Zła pamięć podczas samego odurzenia marihuaną to już inna historia.

Pamięć robocza

Najbardziej znanym sposobem, w jaki marihuana powoduje problemy z pamięcią, jest jej wpływ na pamięć roboczą. Nie chcemy tu dzielić włosa na czworo, więc powiedzmy, że pamięć robocza oznacza to samo, co pamięć krótkotrwała. Pozwala nam skupić się na zadaniu i nie stracić orientacji w tym co robimy... ... Dobra, o czym właśnie mówiliśmy?

Eksperymenty na ludziach i zwierzętach wykazały, że marihuana zaburza pamięć roboczą. Ale nie aż tak bardzo u intensywnych codziennych palacach. Chodzi o to, że tolerancja na THC i jego działanie pozwala nam się przystosować i doświadczać mniejszych deficytów pamięci roboczej.

Wielu z was prawdopodobnie miało inne doświadczenie — nie pamiętasz wszystkich tych genialnych pomysłów, które wydawały ci się tak jasne, gdy byłeś na haju. Prawdopodobnie nie jest to problem z pamięcią per se, ale z przeciążeniem poznawczym. Po prostu nie możesz śledzić tysięcy pomysłów na minutę pędzących przez twoją głowę i nie masz wystarczająco jasnego umysłu, aby je zrealizować.

Pamięć werbalna

Pamięć werbalna jest formą pamięci roboczej, ale dotyczy tylko zapamiętywania słów, terminów i nazw. Jeśli nie możesz sobie przypomnieć ani jednej rzeczy z listy zakupów, może nie powinieneś był palić tego dodatkowego blanta przed wyjściem na zakupy. Ponieważ tak, marihuana powoduje problemy z pamięcią werbalną, a obecni długotrwali nałogowi użytkownicy osiągają słabe wyniki w testach kognitywnych obejmujących słowa.

Jednak stali użytkownicy mają się dobrze, co oznacza, że utrata pamięci werbalnej jest odwracalna, a po rzuceniu marihuany powrót do zdrowia następuje szybko. Zostało to potwierdzone w innym małym badaniu, w którym nastolatkom i młodym dorosłym płacono za rzucenie palenia marihuany przez miesiąc. I jeszcze zanim objawy odstawienia ustąpiły, mgła pamięci ustąpiła. Tydzień po rzuceniu marihuany badani radzili sobie znacznie lepiej w testach wymagających zapamiętywania słów.

Pamięć prospektywna

„Chciałem się z tobą kochać,
Ale zapaliłem jointa…”

Inna forma pamięci krótkotrwałej, pamięć prospektywna pozwala nam nie przegapić zjazdu podczas jazdy samochodem lub zapamiętać nasze plany na później. Co ciekawe, jedno z badań wykazało, że młodzi dorośli, którzy palą marihuanę nie myślą, że kiedykolwiek zapomną o swoich zamiarach, ale podczas wykonywania testów, mimo to wykazują problemy z pamięcią prospektywną.

Rola ibuprofenu i innych leków z grupy NLPZ

Dobrą wiadomością jest to, że wszelkie natychmiastowe negatywne skutki działania trawki na pamięć i poznanie mogą być przeciwdziałane przez ibuprofen i podobne niesteroidowe leki przeciwzapalne. Jedno z badań na myszach wykazało, że THC zwiększa poziom enzymu zwanego COX-2 (który powoduje upośledzenie), a ibuprofen działa odwrotnie - obniża poziom COX-2. Przypuszczalnie pomaga to myszom nie zapominać o rzeczach.

Ale zanim zdecydujesz się dodać butelkę ibuprofenu lub innego NLPZ do swojej tajnej skrytki, przeczytaj o skutkach ubocznych. Według dr Gundry'ego te leki dostępne bez recepty wcale nie są tak nieszkodliwe.

Konopie i konsolidacja pamięci podczas snu

Negatywny wpływ marihuany na pamięć nie wydaje się kończyć na krótkoterminowym etapie. Chociaż zapominamy większość informacji z naszej pamięci roboczej, gdy tylko ich już nie potrzebujemy, niektóre z nich są na tyle cenne, że przenośimy je do pamięci długotrwałej. Proces ten nazywa się konsolidacją pamięci, a naukowcy uważają, że większość z nich zachdzi się podczas snu.

Konopie są znane z tego, że hamują fazę REM (rapid-eye-movement). Dlatego śpimy tak mocno i nie pamiętamy snów po nocnym paleniu. Badania w przeszłości wskazywały, że REM jest najważniejszą – i prawdopodobnie jedyną – fazą snu, która odgrywa rolę w formowaniu się pamięci długotrwałej. Ostatnie badania podają w wątpliwość to założenie. Najprawdopodobniej ważną rolę odgrywa również wolnofalowa faza snu – ta, która sprawia, że nocny odpoczynek po konopiach jest tak błogi. Jednak bez REM konsolidacja pamięci nie jest pełna, a wypalenie blanta przed pójściem spać prawdopodobnie nie sprawi, że staniesz się Funes the Memorious.

Czy to możliwe, że marihuana poprawia pamięć?

Niektórzy entuzjaści tej rośliny uważają, że marihuana wspomaga pamięć. I mogą mieć rację, ponieważ jedno badanie na myszach właśnie to wykazało. Wyniki były zdumiewające, ponieważ po 30 dniach podawania starym myszom niskich dawek THC, niektóre z ich funkcji poznawczych, w tym pamięć i zdolność uczenia się, stały się praktycznie tak dobre, jak u młodych myszy. Niestety wyniki były odwrócone w przypadku młodych – THC zaszkodził ich funkcji poznawczej.

Nie wiemy jeszcze, czy to samo dzieje się u ludzi. Ale jeśli marihuana wspomaga pamięć u osób starszych, to prawdopodobnie robi to poprzez ponowne okablowanie starzejącego się mózgu, który tkwi w rutynie. I jeszcze jedno: jeśli szukasz odmian konopi na pamięć, wybierz te, które mają niski poziom THC i znaczną zawartość CBD.

Niskie dawki THC mogą również zmniejszyć ekspresję pamięci traumatycznej u pacjentów z PTSD oraz niepokój, który odczuwa się wspominając złe rzeczy. W tym przypadku marihuana raczej hamuje niż wzmacnia pamięć, ale ważne jest to, że poprawia nasze zdrowie psychiczne. Również w tym przypadku najbardziej pomocne są odmiany o niskiej zawartości THC i wysokiej zawartości CBD.

Na zakończenie

Przed ostatnimi badaniami naukowymi myśleliśmy, że CBD jest jedynym kannabinoidem, który ma cenne właściwości lecznicze, ale obecnie naukowcy odkryli, że THC może być świetnym sposobem na kontrolowanie naszego zdrowia psychicznego. Pomimo swojej nielegalności udowodniono, że THC może leczyć PTSD i lęki między kilkoma innymi objawami, a już wkrótce każdy, kto go potrzebuje, będzie miał dostęp do tego typu produktu, w międzyczasie miejmy nadzieję na najlepsze.

Odniesienia zewnętrzne

1. The effect of cannabis use on memory function: an update, Substance Abuse and Rehabilitation, 2013
2. Verbal Memory Performance and Reduced Cortical Thickness of Brain Regions Along the Uncinate Fasciculus in Young Adult Cannabis Users, Nina Levar et al., Cannabis and Cannabinoid Research, 2018
3. Does cannabis use affect prospective memory in young adults?, Janice Bartholomew et al., Journal of Psychopharmacology, Feb 2010